СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

КИОКУШИНКАЙ КАРАТЕ

Сосай - Основатель стиля (Масутацу Ояма);
Канчо - Директор организации ИКО (Шокей Мацуи);
Шихан - Мастер;
Сэнсэй - Учитель, наставник;
Сэмпай - Старший ученик;
Кохай - Младший ученик;
Осу - Традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности;
Додзё - Зал для занятий ("Место следования пути");
Кихон - Базовая техника на месте;
Идо - Базовая техника в движении;
Рэнраку - Комбинации;
Ката - Форма, комплекс;
Кумитэ - Спарринг.

Якусоку иппон кумитэ - Условный спарринг на 1 шаг;
Самбон кумитэ - Условный спарринг на 3 шага;
Дзию кумитэ - Свободный спарринг;
Тамэшивари - Разбивание твердых предметов различными частями тела;
Ибуки - Силовое дыхание;
Ногарэ - Мягкое дыхание;
Сокуто - "Нога-нож", внешнее ребро стопы;
Тэйсоку - Внутренняя выемка стопы;
Хайсоку - Подъем стопы;
Аши - Подошва, ступня;
Какато - Пятка;
Сунэ - Гопень;
Хидза - Колено.

Дзадзэн или сэйдза - Принять позу для сидячей медитации (опуститься на колени);
Мокусо - Закрыть глаза;
Мокусо-Ямэ - Открыть глаза;
Рэй - Поклон;
Шиндзэн Ни Рэй - Поклон, выражающий уважение к сосаю;
Сэнсэй (Сэмпай) Ни Рэй - Поклон учителю (старшему);
Отагай Ни Рэй - Поклон всем;
Ёй - Приготовиться;
Хаджимэ - Начать.

Ичи - 1;
Ни - 2;
Сан - 3;
Ши (Ён) - 4;
Го - 5;
Року - 6;
Шичи - 7;
Хачи-8;
Ку - 9;
Джю - 10;
Дзю Ичи - 11;
Ни Дзю - 20.

ОЖИДАНИЯ И ГОТОВНОСТИ

Хэйсоку-дачи - Ступни вместе;
Мусуби-дачи - Пятки вместе, носки развернуты 45%;
Хэйко-дачи - Ступни параллельно примерно на ширине плеч;
Фудо-дачи - Пятки на ширине плеч, носки развернуты;
Учи-хачиджи-дачи - Стойка "Голубя" (Пятки на ширине плеч, носки повернуты внутрь);
Шизэн-дачи - Стойка покоя.

ОСНОВНЫЕ

Дзэнкуцу-дачи - Стойка с передней приклонённой ногой, 70% веса на передней ноге, 30% на задней;
Кокуцу-дачи - Стойка с задней приклоненной ногой, 30% веса на передней ноге, 70% на задней;
Санчин-дачи - Стойка "Крепости" или "песочные часы";
Киба-дачи - Стойка всадника, вес тела 50 на 50%, ступни параллельно;
Шико-дачи — Стойка "Борца сумо", ступни развёрнуты в стороны.

ПЕРЕХОДНЫЕ

Некоаши-дачи - Стойка "Кота", 10% веса на передней ноге, 90% на задней;
Цуруаши-дачи - Стойка "Цапли";
Какэ-аши-дачи - "Скрученная" стойка с заступом ноги сзади;
Мороаши-дачи - Ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперед.

БОЕВАЯ

Джю-камаэтэ-дачи или кумитэ-дачи или кумитэ-но-камаэ - Стандартная боевая (Равноправная) стойка.

ПЕРЕДВЕЖЕНИЯ В СТОЙКАХ

Шомэн - Вперёд;
Сагари (Уширо) - Назад.

ПЕРЕДВЕЖЕНИЯ В КАМАЕ

Маэ-аши - Передняя нога
Уширо-аши - нога находящаяся сзади;
Ои-аши - Движения вперёд, не меняя стойки;
Окури-аши - Движение с подшагом вперёд;
Фуми-аши - Движения с шагом вперёд меняя стойку;
Коса - Разножка;
Маэ-коса - Движение вперёд через какэ-аши - Заступ ступней спереди;
Усиро-коса - Движение вперёд через какэ-аши - Заступ ступней сзади.

ТОЛЧКОВЫЕ УДАРЫ КУЛАКОМ

Сэйкэн (чудан, джодан, гэдан) цуки - Удар кулаком (на всех уровнях);
Татэ-цуки - Удар кулаком, расположенным вертикально;
Аго-цуки - Удар крюком снизу вверх (в подбородок);
Шита-цуки или уракэн-шита-учи - Удар крюком снизу вперед (в корпус);
Ороши-цуки - Удар крюком сверху вниз (в корпус), т. е. зеркально симметрично по сравнению с шита-цуки;
Моротэ-цуки - Удар двумя руками (в лицо, корпус);
Яма-цуки - Удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем, среднем или нижнем);
Джун-цуки - Удар в сторону.

ТОЛЧКОВЫЕ ПРОИЗВОДНЫЕ

Шотэй-учи (чудан, джодан, гэдан) - Удар "Пяткой" ладони (на всех уровнях);
Ёхон-нукитэ - Удар "Копьем" (в горло, в сплетение);
Нихон-нукитэ - Удар "Вилкой" (в глаза);
Хиракэн-цуки - Удар суставами сжатых наполовину пальцев (в лицо, корпус);
Рютокэн-цуки - Удар суставами в положении "Голова дракона" (в лицо, корпус);
Тохо-цуки(учи) - Удар "Рукой-крюк" (в горло, поднос).

СЕКУЩИЕ

Сэйкэн-аго-учи - Прямой верхний удар кулаком в подбородок;
Тэтцуи-коми-ками-учи - Удар "Молотом" сбоку снаружи по голове;
Тэтцуи-ороши-гаммэн-учи - Удар "Молотом" сверху по голове;
Тэтцуи-хидзо-учи - Удар "Молотом" Сбоку снаружи по ребрам;
Тэтцуи-ёко-учи (джодан, чудан, гэдан) - Удар "Молотом" наотмашь в второну (на всех уровнях);
Уракэн-шомэн-гаммэн-учи - Удар перевернутым кулаком вперед в лицо;
Уракэн-саю-гаммэн-учи - Удар перевернутым кулаком в сторону сверху в лицо;
Уракэн-хидзо-учи - Удар перевернутым кулаком в сторону сбоку по ребрам;
Уракэн-ганмэн-ороши-учи - Удар перевернутым кулаком сверху по голове;
Уракэн-шита-учи - См. Шита-цуки;
Шуто-сакоцу-учи - Удар ребром ладони сверху по ключице;
Шуто-сакоцу-учикоми - Прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице;
Шуто-гаммэн-учи - Удар ребром ладони сбоку по голове, по шее;
Шуто-хидзо-учи - Удар ребром ладони сбоку снаружи по ребрам;
Шуто-еко-гаммэн-учи - Удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове, по шее;
Шуто-учи-учи - Удар ребром ладони наотмашь вперед по голове, по шее;
Сэйкэн-маваши-учи - Удар крюком сбоку (в голову, в корпус);
Уракэн-маваши-учи - Круговой удар перевернутым кулаком в голову;
Хиракэн-маваши-учи - Круговой удар ладонью в позиции "Медвежья лапа";
Накаюби-иппонкэн - Закругленный удар кулаком со сжатым наполовину средним пальцем (в лицо, корпус);
Ояюби-иппонкэн - Закругленный удар кулаком с большим полусогнутым пальцем (в лицо, корпус);
Хайто-маваши-учи - Круговой удар внутренним ребром ладони (по шее, в корпус);
Моротэ-хайто-учи - Двойной круговой удар внутренними ребрами ладоней (до скрестного положения рук в кихоне) в голову, по шее;
Гэдан-хайто-учи - Круговой удар внутренним ребром ладони вперед в пах;
Хайшу-учи - Удар тыльной стороной ладони (в лицо, корпус);
Кокэн-учи - Удар запястьем (на разных уровнях и по разным траекториям);
Кэйко-учи - Прямой удар "Клювом" в глаз (См. технику сэйкэн-аго-учи).

ЛОКТЕМ

Маэ-хиджи-атэ (джодан, чудан) - вперед сбоку (в корпус, голову);
Агэ-хиджи-атэ (джодан) или Хиджи-аго-учи - вперед снизу в подбородок;
Агэ-хиджи-атэ (чудан) - Вперед снизу в корпус;
Ороши-хиджи-атэ - Сверху вниз;
Ёко-хиджи-атэ - В сторону (с помощью другой руки);
Уширо-хиджи-атэ - Назад (с помощью другой руки), в том числе при выполнении "Вертушки".

Хидза-гэри - Удар коленом;
Кин-гэри - Удар подъемом стопы в пах;
Маэ-гэри чудан или джодан (чусоку, какато) - Прямой удар вперед в корпус или голову (подушечкой пальцев стопы или пяткой);
Маэ-какато-гэри - Удар пяткой вперед сверху вниз;
Маэ-чусоку-кэагэ - Маховый удар вперед и вверх;
Тэйсоку-сото-маваши-кэагэ - Маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь;
Хайсоку-учи-маваши-кэагэ - Маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри;
Сокуто-ёко-кэагэ - Маховый удар в сторону внешним ребром стопы;
Кансэцу-гэри - Удар ребром стопы в коленный сустав;
Ёко-гэри чудан или джодан - Удар ребром стопы в сторону в корпус или голову;
Гедан-маваши-гэри - Низкий круговой удар голенью в бедро;
Маваши-гэри чудан или джодан (хайсоку, чусоку) - Круговой удар в корпус или голову (подьемом хайсоку, подушечкой пальцев стопы чусоку);
Уширо-гэри (чудан, джодан) - Удар пяткой назад в корпус или голову;
Агэ-какато-уширо-гэри - Удар пяткой назад от колена снизу в пах;
Джодан-учи-хайсоку-гэри - Диагональный удар подъемом столы изнутри в голову.

БЛОКИ РУКАМИ

Сэйкэн-джуджи-укэ джодан и гедан - Верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты);
Шуто-сэйкэн-джуджи-укэ джодан и гэдан - Верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки расжаты);
Шуто-маэ-маваши-укэ - Прямой круговой блок и позиции шуто;
Шотэй-укэ (джодан, чудан, гэдан) - Блок "Пяткой" ладони на всех уровнях;
Шуто-чудан-сото-укэ - Аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони;
Шуто-чудан-учи-укэ - Аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони;
Шуто-джодан-укэ - Аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони;
Шуто-маэ-гэдан-барай - Аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони;
Шуто-джодан-учи-укэ - Блок ребром ладони от головы;
Маэ-шуто-маваши-укэ - Двойной круговой блок спереди в позиции шуто;
Шуто-джуджи-укэ джодан и гэдан - Верхний и нижний скрестный блок, в позиции шуто;
Тэншо - Покрытие внешним ребром ладони;
Какэ-укэ-джодан, чудан - Верхний, средний блок изнутри с покрытием ребром ладони;
Моротэ-какэ-укэ-джодан, чудан - Верхний, средний усиленный блок изнутри с покрытием ребром ладони;
Чудан-хайто-учи-укэ - Блок изнутри раскрытой рукой с покрытием тыпьной стороной ладони;
Кокэн-укэ (джодан, чудан, гэдан - Блок запястьем по разным траекториям на всех уровнях;
Гэдан-шуто-моротэ-укэ - Двойной разводящий блок раскинутыми руками сверху вниз и в стороны;
Гэдан-шотэй-моротэ-укэ - Двойной нижний блок в позиции шотэй (основания ладоней соприкасаются);
Хиджи-укэ (чудан, гэдан) - Блок локтем внутрь на среднем и нижнем уровнях, с упором в бедро;
Джодан-хиджи-укэ - Круговой верхний блок локтем внутрь;
Осай-укэ - Накладка ладонью.

БЛОКИ НОГАМИ

Сунэ-укэ - Накладка ладонью;
Хидза-укэ - Блок голенью.

ПРОСТЕЙШИЕ БАЗОВЫЕ КАТА

Тайкёку-соно-ичи;
Тайкеку-соно-ни;
Тайкёку-соно-сан.

ПРОСТЫЕ БАЗОВЫЕ КАТА

Пинан-соно-ичи;
Пинан-соно-ни;
Пинан-соно-сан.

БАЗОВЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ КАТА

Санчин-но-ката.

УСЛОЖНЁННЫЕ БАЗОВЫЕ КАТА

Пинан-соно-ён;
Пинан-соно-го;
Тэкки-соно-ичи;
Тэкки-соно-ни;
Тэкки-соно-сан.

УСЛОЖНЁННЫЕ КАТА

Цуки-но-ката;
Янцу;
Сайфа;
Гэкисай дай;
Гэкисай шо;
Бассай дай.

УСЛОЖНЁННЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ КАТА

Тэншо.

СЛОЖНЫЕ КАТА

Сэйэнчин;
Канку дай.

ВЫСШИЕ КАТА

Сушихо;
Гарю;
Сэйпай.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОСТЕЙШИЕ КАТА

Сокуги-тайкёку-соно ичи, ни, сан.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОЖНЁННЫЕ КАТА ОТ БАЗОВЫХ

Ура тайкёку соно ичи, ни, сан;
Ура пинан соно ичи, ни, сан, ён, го.

Вверх