Как записаться на занятия в клуб?

Если вы уверены в своем намерении практиковать каратэ

Связываетесь с нами по телефону или электронной почте, уточняете время тренировки и приходите на занятие. Если возникнут дополнительные вопросы, мы с удовольствием проконсультируем Вас!

Бесплатное пробное занятие

Всем желающим предоставляется возможность попробовать свои силы и возможности, чтобы определиться, подходят ли занятия карате киокушинкай именно для Вас или вашего ребенка

Что нужно для первого занятия?

Для первого занятия доги (кимоно) не обязательно. Новички могут заниматься в удобной спортивной форме. Достаточно будет взять спортивный костюм или футболку с шортами. В доджо (зале) занимаемся босиком. В дальнейшем необходимо будет приобрести доги (кимоно) строго белого цвета. За рекомендациями по подбору доги и защитных приспособлений лучше обратиться к тренеру.

Какой возраст для начала занятий?

Мы начинаем обучение детей с трёх лет и старше. Взрослые без ограничений по возрасту.

Требования к здоровью

Какие требования к состоянию здоровья?

Ответственность за сохранение своего здоровья или здоровья Вашего ребенка, которого Вы собираетесь привести на тренировки, несете, прежде всего, Вы сами. Поэтому перед началом тренировок настоятельно рекомендуем Вам проконсультироваться с врачом и получить положительное медицинское заключение.

Диспансеризация

Врачебно-физкультурный диспансер, Саранск, Республика Мордовия Все спортсмены клуба, начиная с 7 летнего возраста, проходят обязательное медицинское обследование 2 раза в году в республиканском врачебно-физкультурном диспансере.
Адрес: г. Саранск, проезд Жуковского, 10.

При себе необходимо иметь:
  • Документы, удостоверяющие личность и медицинский полис.
  • Заполненные бланки (добровольное согласие, согласие на обработку персональных данных).
  • Медицинскую карту или подробную выписку из поликлиники.
  • Результаты флюорографии с 15 лет.
  • Анализ мочи в аптечном контейнере.
  • Полотенце или одноразовую пеленку.
  • Сменную обувь или бахилы.

Справка от врача Детям до 7 лет необходимо предоставить справку от педиатра о том, что можно посещать тренировки.

Ребенок часто болеет. Можно ли ему заниматься?

Можно и, более того, нужно. На тренировках дети закаляют своё тело и укрепляют иммунитет и, как правило, меньше болеют, а в будущем совсем перестают болеть. Главное, верить в свои силы и при этом не переусердствовать.

Существует ли опасность травм?

Во время занятий детских групп осуществляется особенно внимательный контроль за безопасностью тренировочного процесса, который практически исключает риск травматизма. Во взрослых группах степень этого риска во многом зависит от соблюдения Вами техники безопасности и правил поведения в доджо.

Группы обучения

Распределение по группам.

При распределении по группам обращаем внимание на возраст, характер и темперамент ребенка, уровень подготовки и личное желание упорно тренироваться.

Группые занятия

Занятия в группах самая доступная и популярная форма обучения. В группах используется фиксированное расписание занятий, ориентированное на определенные дни и время.

Можно ли заниматься индивидуально?

Да, мы проводим индивидуальные тренировки, с учётом особенностей занимающегося. Предварительно согласовываем расписание. График занятий в утреннее и дневное время. Как в будние дни, так и в выходные.

Расписание занятий

Время занятий по группам

Расписание тренировок в разных группах Вы можете ознакомиться на странице Расписание занятий. Если у Вас есть какие-либо вопросы, касающиеся графика тренировок, Вы можете задать их непосредственно своему тренеру

Форма, экипировка

Доги (кимоно)

Первое время ребенка можете приводить в удобной спортивной форме.

Когда точно определитесь, что вам нравятся занятия, и вы готовы продолжить заниматься, можете заказать доги (кимоно) у вашего тренера.

У нас свой стандарт доги (кимоно). Все одинаково красиво выглядят.

Если у вас есть доги (кимоно) или вам отдали друзья, тогда, конечно, покупать не стоит. На доги (кимоно) должны быть эмблемы стиля, которым мы занимаемся, в этом вам поможет тренер.

Защитная экипировка для занятий каратэ

Защитная экипировка необходима всем спортсменам, занимающимся каратэ.

Необходимо иметь:
  • Шлем - больше подойдет закрытый шлем с максимальным уровнем защиты.
  • Защита корпуса - девочки, девушки, женщины должны использовать специальную защиту на грудь.
  • Перчатки спаринговые - основным критерием при выборе перчаток является высокое качество и высокая степень защиты для рук.
  • Защита на стопу и голень, чулок белого цвета из пенополиэтилена внутри.
  • Также важно отметить, что для мужской половины спортсменов, независимо от возраста, необходима защита паха.

Получить подробную информацию о необходимой экипировке, вы можете у своего непосредственного тренера.

Стоимость обучения

Предоставляем гибкую систему оплаты.

Стоимость обучения Вы можете посмотреть на странице Стоимость занятий. Получить актуальную информацию о стоимости занятий в интересующей вас группе, Вы можете непосредственно у своего тренера.